Das Thema heute: Loslassen von Ängsten und Sorgen

Das Allheilmittel gegen Ängste und Sorgen ist URVERTRAUEN, das Wissen, dass alles gut ist, auch wenn wir uns vielleicht momentan noch in einem Tief befinden, das mit Sicherheit vorüber geht.

Urvertrauen und das Gefühl der Selbstliebe schenken unserem Herzen viel WEITE. Es geht heute darum dieses wohltuende Gefühl wahrzunehmen, und es lebendig zu halten, damit das Gefühl von erdrückender Enge, wie es bei Ängsten und Sorgen entsteht, keinen Platz mehr findet.

PREIS: € 12,- für die Abendmeditation – die Abende können unabhängig voneinander besucht werden.

Bitte mitbringen: Wenn du gerne liegen möchtest, bring bitte eine Decke oder Gymnastikmatte mit, evtl. ein Polster für deinen Kopf und eine Rolle für deine Knie – etwas Komfort kann der Entspannung nur gut tun.

Anmeldung: Tel. 0669 1813 2220 oder E-mail walburga.endress@gmail.com

MEDITATION ist die große CHANCE dein Leben selbst zu beeinflussen.

Es gibt drei Dinge, auf die du Einfluss hast in deinem Leben: deine Gedanken, die Bilder, die du visualisierst und dein Verhalten.

Meditieren heißt ausprobieren, was einem gut tut: entspannendes Atmen, sich Bilder vorstellen, die ein wohltuendes Gefühl bewirken oder einfach abtauchen in eine Welt voller Wertschätzung. Der Geist schenkt ganz einfach das was den Körper AUFBAUT und STÄRKT.