Das Thema heute: Die Wirbelsäule stärken durch mentale Unterstützung
Es gibt wunderbare Methoden wie wir mit unseren Gedanken und Bildern, die wir uns vorstellen, unsere Wirbelsäule entspannen können. Dazu gehört auch die mentale Befreiung von allem was unsere Wirbelsäule aber auch unsere Schultern zu tragen haben.
Nach dem inneren Hausputz füllen wir die tragende Säule unseres Körpers mit Kraft und Energie, damit sie uns wieder viel Halt geben kann.
PREIS: € 12,- für die Abendmeditation – die Abende können unabhängig voneinander besucht werden.
Bitte mitbringen: Wenn du gerne liegen möchtest, bring bitte eine Decke oder Gymnastikmatte mit, evtl. ein Polster für deinen Kopf und eine Rolle für deine Knie – etwas Komfort kann der Entspannung nur gut tun.
Anmeldung: Tel. 0669 1813 2220 oder E-mail walburga.endress@gmail.com
MEDITATION ist die große CHANCE dein Leben selbst zu beeinflussen.
Es gibt drei Dinge, auf die du Einfluss hast in deinem Leben: deine Gedanken, die Bilder, die du visualisierst und dein Verhalten.
Meditieren heißt ausprobieren, was einem gut tut: entspannendes Atmen, sich Bilder vorstellen, die ein wohltuendes Gefühl bewirken oder einfach abtauchen in eine Welt voller Wertschätzung. Der Geist schenkt ganz einfach das was den Körper AUFBAUT und STÄRKT.